po prostu

Srednio kopie, sredni apetyt - po prostu sredni stuff.

Możesz jakoś rozwinąć wypowiedź? Jakie ćwiczenia? Dieta jest konieczna? Nie jestem gruby, po prostu tłuszcz mi się akurat w tych miejscach gromadzi.

to co w linku podałes to zadna przedtreningówka a po prostu kreta, moze byc , tylko trzeba pamietac ze bedzie to tylko dodatek , jak sam słusznie napisałes, do podstaw

najlepszy sposób na wydłuzenie czasu bez oddychanie to po prostu duzo pływac, pływac i jeszcze raz pływac... do tego przy kazdej wyprawie na basen powinienes przynajmiej kilka razy spróbowac jak najdalej przepłynac pod woda... Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the cure-all

Jesli dobrze pamietam jest to trening ulozony przez Bogdana Szczotke w cyklu "trenuj w domu". Po prostu 4 razy - uzaleznienie

mocno kopie ale trudno o oryg. dzieciaku to nie ma kopac mocno tylko po prostu jak standardowe 5 mg metandienonu

nie ze nie chce pomocy tylko chce po prostu żebyście mi podpowiedzieli co będzie najlepsze

TO z czasem przejdzie, sam tak miałem ;) Albo po prostu zastąp sztangę, hantlami ---> żaden problem .

nie masz się co bać o wały z allegro weź od gościa, który ma spoko pozytywów glukozy po prostu nie mozna zwałować

nie rozumiem Co twoje wypowiedzi mają wnieść ..może i się osmieszam ale niestety Ty swoją jakże złożoną i cenną wypowiedzią też nie pokazałeś się ... Proste pytanie prosta odpowiedzieć, rozumiem ze po prostu nie wiesz.

Chodzi mi o coś innego - jak w takim razie to interpretować, po prostu te kalorie się nie przyswoją? Jeśli tak to gdzie jest granica?

Tylko teoretyzuje, nic się nie dzieje:-) naszła mnie taka rozkmina po prostu. Wniosek taki, że to, że zjemy więcej nie oznacza że wszystko się przyswoi. Dzięki za odpowiedzi

[...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

nie no nie o to chodzi wzystko wchodzi ladnie czasami anwet wiecej ich jest - bylem po prostu ciekaw czy jestem sam pozdrawiam

Dzieki po prostu myslałem ze to moze byc odskocznia od monotoni sniadania płatkow ale jednak trzeba bedzie sie przemoc .

stracisz czas i możliwość regeneracji,, jeśli trenujesz BJJ po prostu bez sensu ja mam 12 lat stażu i trenuje siłowo 3-4 razy nie ilość treningów lecz jakość jak tak bardzo chcesz tyrać to zrób 3 x FBW a dni wolne od siłki : tabate, HIIT, crossfit, interwały ale to wymaga już odpowiedniej regeneracji, stażu, i wiedzy technicznej

Do kupienia w wiekszych sklepach spozywczych. Po prostu glukoza, nie skladnik pokarmu, tylko czysty produkt. no pain, no gain

no troszkę się wkradło :) ale żadnych hardcorow po prostu zależy mi zdrowo , z głową ale i tez smacznie bo apetyt mam duzy jak urozmaicam posiłki :)

Do Skerx. Czy ketogenną? Hmm po prostu węgle czerpię głównie z warzyw. Jestem obecnie na redukcjii i całkiem nieźle idzie. -8cm w pasie i tylko -4kg na wadze.

Skoro nie masz diety to tak na prawdę nie wiadomo nawet czy jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym, BCAA się na pewno przyda. Betka w sumie też się sprawdzi na boksie bo poprawia wydolność mięśni, po prostu możesz trenować dłużej i ciężej.